Обед

Суп-пюре из лука-порея с гренками

Нежный суп из лука-порея и картофеля с пшеничными гренками.

274 ккал / порция40 минЦена —Сложность: средняяОбед

Полезность

68из 100средняя

Рецепт · 4 порции

Состав блюда

8 ингредиентов

Лук-порей300 г

ПровереноБез замены

Картофель400 г

ПровереноБез замены

Бульон куриный500 мл

ПровереноБез замены

Сливки 10%100 мл

ПровереноБез замены

Масло сливочное 82,5%15 г

ПровереноБез замены

Хлеб пшеничный80 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Сливки 10%: 118 ккал на 100 г (116–120) — по данным магазина, 34 товара: ЭКОНИВА, EHRMANN, METRO CHEF

Хлеб пшеничный: 240 ккал на 100 г (192–369) — по данным магазина, 48 товаров: КОЛОМЕНСКИЙ, HARRY'S, ЧЕРЕМУШКИ

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Лук-порей нарежьте кольцами, картофель — кубиками.
2Обжарьте порей на сливочном масле 5 минут.
3Добавьте картофель, влейте бульон и варите 20 минут.
4Пробейте суп блендером, влейте сливки, посолите и поперчите.
5Хлеб нарежьте кубиками и подсушите, подайте гренки к супу.

Баланс макронутриентов

Белки8 г

Жиры8 г

Углеводы42 г

Порций≈ 350 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 8 продуктовПод какой-то из продуктов «Суп-пюре из лука-порея с гренками» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.