Обед

Паста с говяжьим фаршем и баклажаном

Макароны с говяжьим фаршем, баклажаном и острым перцем.

614 ккал / порция40 минЦена —Сложность: средняяОбед

Полезность

75из 100высокая

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

10 ингредиентов

Макароны из твёрдых сортов200 г

ПровереноБез замены

Фарш говяжий350 г

ПровереноБез замены

Баклажан300 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый80 г

ПровереноБез замены

Помидоры200 г

ПровереноБез замены

Чеснок10 г

ПровереноБез замены

Масло оливковое2½ ч. л.

Проверено

Перец острый10 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Макароны отварите в подсоленной воде.
2Баклажан нарежьте кубиками и обжарьте на оливковом масле 5 минут.
3Добавьте фарш и лук, готовьте 8 минут.
4Добавьте помидоры, чеснок и острый перец, тушите 10 минут.
5Смешайте с макаронами.

Баланс макронутриентов

Белки29 г

Жиры29 г

Углеводы60 г

Порций≈ 389 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 10 продуктовПод какой-то из продуктов «Паста с говяжьим фаршем и баклажаном» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.