Обед

Шурпа из баранины с рисом

Наваристый суп из баранины с рисом, морковью и болгарским перцем.

488 ккал / порция80 минЦена —Сложность: высокаяОбед

Полезность

60из 100средняя

Рецепт · 4 порции

Состав блюда

11 ингредиентов

Баранина400 г

ПровереноБез замены

Рис белый150 г

Проверено

Перец болгарский150 г

ПровереноБез замены

Морковь100 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый100 г

ПровереноБез замены

Помидоры200 г

ПровереноБез замены

Чеснок10 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное1 ст. л.

Проверено

Перец душистый1 ч. л.

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Вода1,5 л

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Баранину нарежьте кусками и обжарьте на подсолнечном масле.
2Добавьте лук и морковь, готовьте 6 минут.
3Влейте воду, добавьте болгарский перец и помидоры, варите 40 минут.
4Всыпьте рис, добавьте чеснок и душистый перец, варите 20 минут, посолите.

Баланс макронутриентов

Белки21 г

Жиры28 г

Углеводы38 г

Порций≈ 283 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 11 продуктовПод какой-то из продуктов «Шурпа из баранины с рисом» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.