Ужин

Куриные наггетсы в миндальной панировке

Куриные кусочки в панировке из миндальной муки, запечённые до румяности.

323 ккал / порция30 мин149 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

65из 100средняя

Баланс макронутриентов

Белки41 г

Жиры17 г

Углеводы3 г

Порций≈ 188 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию149 ₽Ашан · 6 продуктов

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

6 ингредиентов

Куриное филе (грудка)450 г

Проверено

Мука миндальная40 г

ПровереноБез замены

Яйцо куриное55 г

ПровереноБез замены

Масло оливковое1 ст. л.

Проверено

Сольпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.