Ужин

Сосиски молочные с картофельным пюре на сухом молоке

Обжаренные молочные сосиски с луком и пышным картофельным пюре на сухом молоке под сыром.

588 ккал / порция40 мин78 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

64из 100средняя

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

10 ингредиентов

Сосиски молочные300 г

ПровереноБез замены

Картофель500 г

ПровереноБез замены

Сыр твёрдый (Российский)80 г

Проверено

Молоко сухое30 г

ПровереноБез замены

Масло сливочное 82,5%10 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый100 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное1½ ч. л.

Проверено

Вода800 мл

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Сосиски молочные: 249 ккал на 100 г (170–300) — по данным магазина, 36 товаров: ДЫМОВ, ЧЕРКИЗОВО, ЧЕРКИЗОВО ПРЕМИУМ

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Картофель отварить в подсоленной воде 20 минут.
2Сухое молоко развести в 150 мл тёплой воды, влить к картофелю, добавить сливочное масло и размять в пюре.
3Лук нарезать и обжарить на подсолнечном масле 5 минут, добавить сосиски кружками, посолить, поперчить и готовить 5 минут.
4Соединить сосиски с луком и пюре, посыпать тёртым сыром.

Баланс макронутриентов

Белки24 г

Жиры38 г

Углеводы34 г

Порций≈ 345 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию78 ₽Ашан · 10 продуктов