Перекус

Бутерброды с паштетом из тунца на пшеничном хлебе

Паштет из тунца с варёным яйцом и майонезом на поджаренном пшеничном хлебе.

245 ккал / порция15 мин108 ₽ / порцияСложность: средняяПерекус

Полезность

71из 100высокая

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

8 ингредиентов

Тунец консервированный в собственном соку150 г

ПровереноБез замены

Яйцо куриное55 г

ПровереноБез замены

Хлеб пшеничный60 г

ПровереноБез замены

Огурец маринованный60 г

ПровереноБез замены

Майонез15 г

ПровереноБез замены

Укроп10 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Хлеб пшеничный: 240 ккал на 100 г (192–369) — по данным магазина, 48 товаров: КОЛОМЕНСКИЙ, HARRY'S, ЧЕРЕМУШКИ

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки22 г

Жиры10 г

Углеводы16 г

Порций≈ 177 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию108 ₽Ашан · 8 продуктов