Обед

Суп с куриной печенью, лапшой и бородинскими гренками

Сытный суп с куриной печенью, домашней лапшой и хрустящими бородинскими гренками.

343 ккал / порция40 минЦена —Сложность: средняяОбед

Полезность

75из 100

Рецепт · 4 порции

Состав блюда

12 ингредиентов

Печень куриная400 г

ПровереноБез замены

Лапша80 г

ПровереноБез замены

Картофель200 г

ПровереноБез замены

Морковь100 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый80 г

ПровереноБез замены

Хлеб бородинский80 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное1 ст. л.

Проверено

Вода1,5 л

ПровереноБез замены

Лавровый лист5 шт

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Укроп10 г

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Хлеб бородинский: 203 ккал на 100 г (198–370) — по данным магазина, 13 товаров: ЧЕРЕМУШКИ, ХЛЕБНЫЙ ДОМ, РИЖСКИЙ ХЛЕБ

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Куриную печень промыть, зачистить от плёнок и нарезать кусками.
2В кастрюле разогреть подсолнечное масло, обжарить нарезанный лук и морковь 5 минут.
3Залить водой, добавить нарезанный картофель и лавровый лист, варить 10 минут.
4Добавить печень и лапшу, варить ещё 8 минут, посолить и поперчить.
5Хлеб бородинский нарезать кубиками и подсушить на сухой сковороде до хруста.
6Разлить суп по тарелкам, посыпать укропом и гренками.

Баланс макронутриентов

Белки26 г

Жиры9 г

Углеводы39 г

Порций≈ 243 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 12 продуктовПод какой-то из продуктов «Суп с куриной печенью, лапшой и бородинскими гренками» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.