Обед

Щи из пекинской капусты со свининой

Наваристые щи из пекинской капусты с кусочками свинины и томатной заправкой.

275 ккал / порция55 минЦена —Сложность: средняяОбед

Полезность

75из 100высокая

Рецепт · 4 порции

Состав блюда

11 ингредиентов

Свинина450 г

ПровереноБез замены

Капуста пекинская350 г

ПровереноБез замены

Картофель200 г

ПровереноБез замены

Морковь100 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый80 г

ПровереноБез замены

Томатная паста40 г

ПровереноБез замены

Вода1,5 л

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное1 ст. л.

Проверено

Лавровый лист5 шт

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Укроп10 г

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Свинину нарезать кубиками и обжарить в кастрюле на подсолнечном масле 7 минут.
2Добавить нарезанные лук и морковь, томатную пасту и готовить 5 минут.
3Залить водой, положить картофель и лавровый лист, варить 15 минут.
4Капусту пекинскую нашинковать, добавить в кастрюлю и варить 7 минут.
5Посолить, разлить по тарелкам и посыпать укропом.

Баланс макронутриентов

Белки27 г

Жиры11 г

Углеводы17 г

Порций≈ 313 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 11 продуктовПод какой-то из продуктов «Щи из пекинской капусты со свининой» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.