Ужин

Куриная печень в сливках с гренками из батона

Куриная печень в сливочном соусе с луком и хрустящими гренками из батона.

393 ккал / порция30 мин88 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

75из 100высокая

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

8 ингредиентов

Печень куриная450 г

ПровереноБез замены

Сливки 10%150 мл

ПровереноБез замены

Лук репчатый100 г

ПровереноБез замены

Батон нарезной80 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное1 ст. л.

Проверено

Сольпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Петрушка10 г

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Сливки 10%: 118 ккал на 100 г (116–120) — по данным магазина, 34 товара: ЭКОНИВА, EHRMANN, METRO CHEF

Батон нарезной: 265 ккал на 100 г (258–265) — по данным магазина, 8 товаров: КОЛОМЕНСКИЙ, ЧЕРЕМУШКИ, ARO

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Куриную печень зачистить и нарезать кусками.
2Лук обжарить на подсолнечном масле 4 минуты, добавить печень и готовить 7 минут.
3Влить сливки, посолить, поперчить и тушить 5 минут.
4Батон нарезать кубиками и подсушить до хруста.
5Выложить печень с соусом на тарелки, посыпать петрушкой и гренками.

Баланс макронутриентов

Белки35 г

Жиры16 г

Углеводы25 г

Порций≈ 270 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию88 ₽Ашан · 8 продуктов