FoodKKalMatchМосква · изменить
Собрать планДневной рационКладоваяПокупкиЕщё
ПитаниеFood KKal Match
Москва

Food KKal Match© 2026. Осознанное питание и точный расчёт корзины.

О проектеКонфиденциальностьv0.108.4 · 1f4f8a0
Собрать планРационКладоваяПокупкиЕщё
Обед

Паста с красной икрой и сливками

Макароны в сливочном соусе с луком и красной икрой.

437 ккал / порция25 мин83 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

56из 100средняя
  • 14 % калорий из белка+4
  • 0,8 г клетчатки на 100 ккал+2

Оценка по неполным данным: клетчатка известна не у всех ингредиентов, соль ингредиентов неизвестна.

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

9 ингредиентов
Макароны из твёрдых сортов250 г
ПровереноБез замены
Икра красная60 г
ПровереноБез замены
Сливки 10%150 мл
ПровереноБез замены
Лук репчатый60 г
ПровереноБез замены
Масло сливочное 72,5%15 г
ПровереноБез замены
Вода1 л
ПровереноБез замены
Петрушка10 г
ПровереноБез замены
Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)
ПровереноБез замены
Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)
ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Сливки 10%: 118 ккал на 100 г (116–120) — по данным магазина, 34 товара: ЭКОНИВА, EHRMANN, METRO CHEF

Масло сливочное 72,5%: 662 ккал на 100 г (660–662) — по данным магазина, 13 товаров: ПРОСТОКВАШИНО, UMALATTE, METRO CHEF

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

  1. 1Макароны отварить в подсоленной воде до готовности.
  2. 2Лук мелко нарезать и обжарить на сливочном масле 3 минуты.
  3. 3Влить сливки, посолить, поперчить и прогреть 2 минуты.
  4. 4Смешать макароны с соусом.
  5. 5Выложить на тарелки, сверху положить красную икру и посыпать петрушкой.

Сгенерированный рецепт

Баланс макронутриентов

Белки15 г
Жиры13 г
Углеводы65 г
Порций≈ 183 г продуктов в порции
Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.
Заменить
В корзину
Оцените
☆☆☆☆☆
можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию83 ₽Ашан · 9 продуктов