Обед

Щи из свежей капусты с говядиной

Классические щи из свежей капусты с говядиной и томатной заправкой.

322 ккал / порция60 мин116 ₽ / порцияСложность: высокаяОбед

Полезность

74из 100высокая

Рецепт · 4 порции

Состав блюда

12 ингредиентов

Говядина (мякоть)400 г

ПровереноБез замены

Капуста белокочанная400 г

ПровереноБез замены

Картофель250 г

ПровереноБез замены

Морковь100 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый80 г

ПровереноБез замены

Томатная паста30 г

ПровереноБез замены

Вода1,5 л

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное1 ст. л.

Проверено

Лавровый лист5 шт

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Укроп10 г

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Говядину нарезать кубиками и обжарить на подсолнечном масле 7 минут.
2Добавить лук, морковь и томатную пасту, готовить 5 минут.
3Залить водой, положить картофель и лавровый лист, варить 20 минут.
4Капусту нашинковать, добавить в кастрюлю и варить 10 минут.
5Посолить, поперчить и посыпать укропом.

Баланс макронутриентов

Белки23 г

Жиры17 г

Углеводы20 г

Порций≈ 323 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию116 ₽Ашан · 12 продуктов