Ужин

Говядина, тушённая с грибами в сметане, с гречкой

Кусочки говядины, тушённые с шампиньонами в сметане, с гречневой кашей.

468 ккал / порция60 мин123 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

76из 100высокая

Рецепт · 4 порции

Состав блюда

9 ингредиентов

Говядина (мякоть)400 г

ПровереноБез замены

Шампиньоны300 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый100 г

ПровереноБез замены

Сметана 15%150 г

ПровереноБез замены

Гречка ядрица200 г

Проверено

Масло подсолнечное1 ст. л.

Проверено

Вода400 мл

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки30 г

Жиры24 г

Углеводы35 г

Порций≈ 292 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию123 ₽Ашан · 9 продуктов