Перекус

Парфе из творога с шоколадными шариками и вишней

Творожный десерт слоями с вишней, шоколадными шариками и какао.

245 ккал / порция15 мин68 ₽ / порцияСложность: простаяПерекус

Полезность

64из 100средняя

Оценка по неполным данным: клетчатка известна не у всех ингредиентов, соль ингредиентов неизвестна.

Баланс макронутриентов

Белки21 г

Жиры5 г

Углеводы32 г

Порций≈ 197 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию68 ₽Ашан · 6 продуктов

Рецепт · 6 порций

Состав блюда

6 ингредиентов

Творог обезжиренный600 г

ПровереноБез замены

Шарики шоколадные120 г

ПровереноБез замены

Вишня250 г

ПровереноБез замены

Мёд50 г

ПровереноБез замены

Сметана 10%150 г

ПровереноБез замены

Какао-порошок10 г

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Творог обезжиренный: 90 ккал на 100 г (54–138) — по данным магазина, 19 товаров: БАЛТКОМ, Светаево, Резной Палисад

Шарики шоколадные: 370 ккал на 100 г (296–503) — по данным магазина, 12 товаров: MALTESERS, ХРУТКА, ЛЮБЯТОВО

Сметана 10%: 116 ккал на 100 г (115–120) — по данным магазина, 11 товаров: ПРОСТОКВАШИНО, ЭКОМИЛК, РОСТАГРОЭКСПОРТ

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.