Ужин

Кролик, тушённый с овощами и картофелем

Куски кролика, тушённые с картофелем, морковью, перцем и тимьяном.

565 ккал / порция60 мин201 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

90из 100высокая

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

10 ингредиентов

Кролик500 г

ПровереноБез замены

Картофель500 г

ПровереноБез замены

Морковь150 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый120 г

ПровереноБез замены

Перец болгарский200 г

ПровереноБез замены

Помидоры300 г

ПровереноБез замены

Масло оливковое1½ ст. л.

Проверено

Тимьян сушёный2 ч. л.

ПровереноБез замены

Вода300 мл

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Кролик: 183 ккал на 100 г (110–273) — по данным магазина, 20 товаров: КРОЛЪ И К, КРОЛТОРГ, ХАМЕ

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Кролика нарезать кусками, картофель — крупными кубиками, морковь — кружками, лук — полукольцами, перец — полосками.
2Обжарить кролика на оливковом масле 10 минут.
3Добавить лук, морковь и перец, готовить 5 минут.
4Добавить картофель, помидоры, тимьян, соль и воду.
5Тушить под крышкой 30 минут.

Баланс макронутриентов

Белки42 г

Жиры26 г

Углеводы42 г

Порций≈ 598 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию201 ₽Ашан · 10 продуктов