Ужин

Индейка с рисом и болгарским перцем

Кубики индейки с болгарским перцем и рисом в томате с паприкой.

551 ккал / порция40 мин133 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

80из 100высокая

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

8 ингредиентов

Филе индейки550 г

Проверено

Рис белый200 г

Проверено

Перец болгарский250 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый100 г

ПровереноБез замены

Томатная паста40 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное1½ ст. л.

Проверено

Паприка1¼ ч. л.

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки50 г

Жиры11 г

Углеводы63 г

Порций≈ 389 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию133 ₽Ашан · 8 продуктов