Ужин

Куриная печень с курагой и кедровыми орехами

Обжаренная куриная печень с курагой и кедровыми орехами, с рассыпчатым рисом.

582 ккал / порция40 мин160 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

67из 100средняя

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

9 ингредиентов

Печень куриная500 г

ПровереноБез замены

Курага100 г

ПровереноБез замены

Кедровые орехи30 г

ПровереноБез замены

Рис белый120 г

Проверено

Лук репчатый80 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное1½ ст. л.

Проверено

Вода300 мл

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки40 г

Жиры20 г

Углеводы63 г

Порций≈ 285 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию160 ₽Ашан · 9 продуктов