Ужин

Окорочка, запечённые с чесночным порошком и паприкой

Куриные окорочка в пряной обсыпке с картофелем, запечённые в духовке.

442 ккал / порция65 мин66 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

77из 100высокая

Баланс макронутриентов

Белки42 г

Жиры16 г

Углеводы30 г

Порций≈ 379 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию66 ₽Ашан · 7 продуктов

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

7 ингредиентов

Окорочок куриный600 г

ПровереноБез замены

Картофель500 г

ПровереноБез замены

Чесночный порошок1½ ч. л.

ПровереноБез замены

Паприка1 ст. л.

ПровереноБез замены

Масло оливковое1½ ст. л.

Проверено

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Окорочка обмазать оливковым маслом с чесночным порошком, паприкой, солью и чёрным перцем.
2Картофель нарезать дольками и выложить в форму.
3Уложить окорочка кожей вверх поверх картофеля.
4Запекать 50 минут при 200 °C, перевернув картофель через 25 минут.