Обед

Куриные бёдра, запечённые с персиками

Куриные бёдра в медово-розмариновом маринаде, запечённые с дольками персиков.

505 ккал / порция45 мин106 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

78из 100высокая

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

9 ингредиентов

Куриное бедро без кожи500 г

Проверено

Персик200 г

ПровереноБез замены

Сливки 10%100 мл

ПровереноБез замены

Лук репчатый80 г

ПровереноБез замены

Масло оливковое1 ст. л.

Проверено

Мёд10 г

ПровереноБез замены

Розмарин сушёный1¾ ч. л.

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Сливки 10%: 118 ккал на 100 г (116–120) — по данным магазина, 34 товара: ЭКОНИВА, EHRMANN, METRO CHEF

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки51 г

Жиры25 г

Углеводы20 г

Порций≈ 456 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию106 ₽Ашан · 9 продуктов