Ужин

Говядина, тушённая с кабачками

Кубики говядины, томлённые с кабачками, луком и томатной пастой.

373 ккал / порция70 мин161 ₽ / порцияСложность: высокаяУжин

Полезность

69из 100средняя

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

10 ингредиентов

Говядина (мякоть)400 г

ПровереноБез замены

Кабачок400 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый100 г

ПровереноБез замены

Чеснок10 г

ПровереноБез замены

Томатная паста30 г

ПровереноБез замены

Масло оливковое1½ ст. л.

Проверено

Укроп15 г

ПровереноБез замены

Вода300 мл

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки27 г

Жиры24 г

Углеводы12 г

Порций≈ 327 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию161 ₽Ашан · 10 продуктов