Салат из огурцов с брынзой и мятой · Food KKal MatchЛёгкий салат из огурцов с брынзой, мятой и зелёным луком.
255 ккал / порция15 мин74 ₽ / порцияСложность: средняяПерекус
Рецепт · 2 порции
Состав блюда
7 ингредиентов
Огурцы300 г
ПровереноБез замены
Сыр рассольный (фета, брынза)120 г
Проверено Мята свежая10 г
ПровереноБез замены
Лук зелёный20 г
ПровереноБез замены
Масло оливковое1 ст. л.
Проверено Сок лимонный2 ч. л.
ПровереноБез замены
Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)
ПровереноБез замены
Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.
Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.
Приготовление
Составлено автоматически по составу блюда.
- 1Огурцы нарезать тонкими кружками.
- 2Брынзу раскрошить, мяту и зелёный лук измельчить.
- 3Смешать огурцы с брынзой и зеленью.
- 4Заправить оливковым маслом и лимонным соком, посолить.
Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ. Оцените
☆☆☆☆☆
можно и половину — нажмите на левую часть звездыОт четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюАшан · 7 продуктов