Обед

Плов с салями и зелёным горошком

Домашний плов с салями, морковью и зелёным горошком.

560 ккал / порция45 мин39 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

64из 100средняя

Рецепт · 4 порции

Состав блюда

10 ингредиентов

Рис белый270 г

Проверено

Салями190 г

ПровереноБез замены

Горошек зелёный250 г

ПровереноБез замены

Морковь120 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый100 г

ПровереноБез замены

Чеснок10 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное1½ ст. л.

Проверено

Вода500 мл

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Салями: 444 ккал на 100 г (242–520) — по данным магазина, 48 товаров: ОСТАНКИНО, METRO CHEF, ЧЕРКИЗОВО

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки19 г

Жиры24 г

Углеводы67 г

Порций≈ 241 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию39 ₽Ашан · 10 продуктов