Обед

Паста с говядиной и шампиньонами

Макароны с тонкими полосками говядины и грибами в томатном соусе.

561 ккал / порция40 мин138 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

72из 100высокая

Рецепт · 4 порции

Состав блюда

9 ингредиентов

Макароны из твёрдых сортов290 г

ПровереноБез замены

Говядина (мякоть)490 г

ПровереноБез замены

Шампиньоны250 г

ПровереноБез замены

Томатная паста40 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый100 г

ПровереноБез замены

Чеснок10 г

ПровереноБез замены

Масло оливковое1½ ст. л.

Проверено

Сольпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки34 г

Жиры22 г

Углеводы57 г

Порций≈ 301 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию138 ₽Ашан · 9 продуктов