Обед

Салат из сельди с картофелем под хреном

Слоёный салат из сельди, картофеля и яиц со сметаной и хреном.

563 ккал / порция40 мин67 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

75из 100высокая

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

9 ингредиентов

Сельдь370 г

ПровереноБез замены

Картофель490 г

ПровереноБез замены

Яйцо куриное130 г

ПровереноБез замены

Сметана 15%100 г

ПровереноБез замены

Хлеб ржано-пшеничный150 г

ПровереноБез замены

Хрен столовый30 г

ПровереноБез замены

Укроп15 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Хлеб ржано-пшеничный: 228 ккал на 100 г (192–369) — по данным магазина, 37 товаров: КОЛОМЕНСКИЙ, ЧЕРЕМУШКИ, METRO CHEF

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки36 г

Жиры22 г

Углеводы53 г

Порций≈ 429 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию67 ₽Ашан · 9 продуктов