Ужин

Куриное филе с черносливом и кешью

Курица, тушённая с черносливом, с рассыпчатым рисом и орехами кешью.

505 ккал / порция50 мин118 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

75из 100высокая

Рецепт · 4 порции

Состав блюда

9 ингредиентов

Куриное филе (грудка)560 г

Проверено

Чернослив120 г

ПровереноБез замены

Кешью65 г

ПровереноБез замены

Рис белый170 г

Проверено

Лук репчатый100 г

ПровереноБез замены

Масло сливочное 82,5%15 г

ПровереноБез замены

Вода400 мл

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки40 г

Жиры13 г

Углеводы60 г

Порций≈ 259 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию118 ₽Ашан · 9 продуктов