Ужин

Свинина, запечённая с горчицей и картофелем

Куски свинины, запечённые с картофелем, луком и горчичной смазкой.

476 ккал / порция60 мин81 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

83из 100высокая

Баланс макронутриентов

Белки42 г

Жиры19 г

Углеводы33 г

Порций≈ 409 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию81 ₽Ашан · 7 продуктов

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

7 ингредиентов

Свинина350 г

ПровереноБез замены

Картофель350 г

ПровереноБез замены

Горчица20 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый80 г

ПровереноБез замены

Масло оливковое1 ст. л.

Проверено

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.