Ужин

Свинина, тушённая с луком-пореем

Кубики свинины, томлённые с луком-пореем в сметане, с картофелем.

577 ккал / порция55 минЦена —Сложность: средняяУжин

Полезность

79из 100высокая

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

8 ингредиентов

Свинина350 г

ПровереноБез замены

Лук-порей200 г

ПровереноБез замены

Картофель300 г

ПровереноБез замены

Сметана 15%120 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное2½ ч. л.

Проверено

Вода250 мл

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Свинину нарезать кубиками и обжарить на подсолнечном масле.
2Лук-порей нарезать кольцами, добавить к мясу.
3Влить воду и тушить 15 минут.
4Картофель нарезать кубиками, добавить к свинине, посолить и поперчить.
5Добавить сметану и тушить 20 минут.

Баланс макронутриентов

Белки44 г

Жиры26 г

Углеводы41 г

Порций≈ 493 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 8 продуктовПод какой-то из продуктов «Свинина, тушённая с луком-пореем» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.