Ужин

Сосиски молочные, тушённые с капустой и кетчупом

Сосиски тушатся с капустой, луком и кетчупом до мягкости.

638 ккал / порция45 мин112 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

77из 100высокая

Оценка по неполным данным: клетчатка известна не у всех ингредиентов, соль ингредиентов неизвестна.

Баланс макронутриентов

Белки27 г

Жиры45 г

Углеводы26 г

Порций≈ 604 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию112 ₽Ашан · 7 продуктов

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

7 ингредиентов

Сосиски молочные350 г

ПровереноБез замены

Капуста белокочанная700 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый100 г

ПровереноБез замены

Кетчуп40 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное1 ст. л.

Проверено

Сольпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Вода200 мл

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Сосиски молочные: 249 ккал на 100 г (170–300) — по данным магазина, 36 товаров: ДЫМОВ, ЧЕРКИЗОВО, ЧЕРКИЗОВО ПРЕМИУМ

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Сосиски (350 г) нарезать кружками, капусту (700 г) нашинковать, лук (100 г) нарезать кубиками.
2Обжарить сосиски на подсолнечном масле (15 г) 4 минуты, добавить лук и готовить 3 минуты.
3Добавить капусту, кетчуп (40 г), соль (3 г), влить воду (200 г) и тушить под крышкой 25 минут.
4Перемешать, при необходимости прогреть ещё 5 минут до мягкой капусты и разложить по тарелкам.