Обед

Драники с красной икрой и сметаной

Картофельные драники с красной икрой и густой сметаной.

543 ккал / порция40 мин123 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

67из 100средняя

Оценка по неполным данным: клетчатка известна не у всех ингредиентов, соль ингредиентов неизвестна.

Баланс макронутриентов

Белки19 г

Жиры31 г

Углеводы48 г

Порций≈ 333 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию123 ₽Ашан · 7 продуктов

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

7 ингредиентов

Картофель600 г

ПровереноБез замены

Яйцо куриное110 г

ПровереноБез замены

Мука пшеничная50 г

ПровереноБез замены

Икра красная90 г

ПровереноБез замены

Сметана 30%120 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное2 ст. л.

Проверено

Сольпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Сметана 30%: 291 ккал на 100 г (291–292) — по данным магазина, 5 товаров: PRESIDENT, METRO CHEF

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Картофель (600 г) натереть на мелкой тёрке, отжать лишний сок, добавить яйца (110 г), пшеничную муку (50 г) и соль (3 г).
2Разогреть подсолнечное масло (25 г) и обжарить драники по 3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
3Готовые драники выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло.
4Разложить драники по тарелкам, сверху положить красную икру (90 г) и сметану 30% (120 г).