Перекус

Творог с яблоком и пшеничными отрубями

Творог с тёртым яблоком, пшеничными отрубями, мёдом и корицей.

232 ккал / порция15 мин51 ₽ / порцияСложность: простаяПерекус

Полезность

78из 100высокая

Баланс макронутриентов

Белки22 г

Жиры7 г

Углеводы24 г

Порций≈ 219 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию51 ₽Ашан · 5 продуктов

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

5 ингредиентов

Творог 5%350 г

ПровереноБез замены

Яблоко250 г

ПровереноБез замены

Отруби пшеничные30 г

ПровереноБез замены

Мёд25 г

ПровереноБез замены

Корица молотая1¼ ч. л.

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.