Перекус

Йогурт с кукурузными хлопьями и киви

Йогурт с кукурузными хлопьями, киви и мёдом.

341 ккал / порция5 мин99 ₽ / порцияСложность: простаяПерекус

Полезность

61из 100средняя

Оценка по неполным данным: клетчатка известна не у всех ингредиентов, соль ингредиентов неизвестна.

Баланс макронутриентов

Белки19 г

Жиры5 г

Углеводы56 г

Порций≈ 340 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию99 ₽Ашан · 4 продукта

Рецепт · 1 порция

Состав блюда

4 ингредиента

Йогурт греческий200 г

Проверено

Хлопья кукурузные30 г

ПровереноБез замены

Киви100 г

ПровереноБез замены

Мёд10 г

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Йогурт греческий: 68 ккал на 100 г (55–276) — по данным магазина, 33 товара: TEOS, NEO, ПРОСТОКВАШИНО

Хлопья кукурузные: 370 ккал на 100 г (321–392) — по данным магазина, 9 товаров: ЛЮБЯТОВО, METRO CHEF, EXTRASI

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.