Обед

Картофельная запеканка с ветчиной и помидорами

Запеканка из картофеля с ветчиной, помидорами и сырной корочкой.

674 ккал / порция60 мин105 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

63из 100средняя

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

10 ингредиентов

Картофель900 г

ПровереноБез замены

Ветчина300 г

ПровереноБез замены

Помидоры250 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый120 г

ПровереноБез замены

Сыр твёрдый (Российский)100 г

Проверено

Сметана 15%150 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное1 ст. л.

Проверено

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ 1 ч. л.)

ПровереноБез замены

Вода200 мл

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Картофель нарезать тонкими кружками.
2Ветчину и лук нарезать, помидоры — кружками.
3В форму слоями выложить картофель, ветчину с луком и помидоры, посолить и поперчить.
4Сметану смешать с водой, залить запеканку и посыпать тёртым сыром.
5Запекать при 190 градусах 40 минут, смазав форму маслом.

Баланс макронутриентов

Белки33 г

Жиры33 г

Углеводы61 г

Порций≈ 614 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию105 ₽Ашан · 10 продуктов