Обед

Макароны с говяжьей печенью и помидорами

Макароны с тушёной говяжьей печенью, помидорами и базиликом.

693 ккал / порция45 минЦена —Сложность: средняяОбед

Полезность

70из 100высокая

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

10 ингредиентов

Макароны из твёрдых сортов300 г

ПровереноБез замены

Печень говяжья500 г

ПровереноБез замены

Помидоры300 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый120 г

ПровереноБез замены

Морковь100 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное2 ст. л.

Проверено

Базилик сушёный2 ст. л.

ПровереноБез замены

Чеснок10 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ 1 ч. л.)

ПровереноБез замены

Вода500 мл

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Макароны отварить в подсолённой воде до готовности.
2Печень зачистить, нарезать кусочками и обжарить в масле 5 минут.
3Добавить нарезанные лук, морковь и чеснок, готовить 7 минут.
4Ввести нарезанные помидоры, базилик и воду, тушить 10 минут.
5Соединить макароны с печенью и соусом, прогреть вместе 3 минуты.

Баланс макронутриентов

Белки47 г

Жиры16 г

Углеводы89 г

Порций≈ 455 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 10 продуктовПод какой-то из продуктов «Макароны с говяжьей печенью и помидорами» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.