Ужин

Пицца с курицей, шампиньонами и сливками

Пицца на тонкой основе со сливочным соусом, курицей и шампиньонами.

670 ккал / порция50 мин149 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

75из 100высокая

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

9 ингредиентов

Основа для пиццы250 г

ПровереноБез замены

Куриное филе (грудка)350 г

Проверено

Шампиньоны300 г

ПровереноБез замены

Сливки 10%200 мл

ПровереноБез замены

Моцарелла150 г

Проверено

Лук репчатый100 г

ПровереноБез замены

Масло оливковое1 ст. л.

Проверено

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Основа для пиццы: 280 ккал на 100 г (250–315) — по данным магазина, 6 товаров: LA TRATTORIA, METRO CHEF, Что надо!

Сливки 10%: 118 ккал на 100 г (116–120) — по данным магазина, 34 товара: ЭКОНИВА, EHRMANN, METRO CHEF

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Куриное филе нарезать небольшими кусочками и обжарить в масле 7 минут.
2Добавить нарезанные шампиньоны и лук, готовить ещё 5 минут, посолить и поперчить.
3Основу для пиццы смазать сливками и разложить начинку.
4Посыпать тёртой моцареллой.
5Запекать при 220 градусах 15 минут до расплавления сыра.

Баланс макронутриентов

Белки50 г

Жиры29 г

Углеводы55 г

Порций≈ 457 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию149 ₽Ашан · 9 продуктов