Перекус

Творожное суфле с белым шоколадом

Нежное творожное суфле с растопленным белым шоколадом.

390 ккал / порция45 мин71 ₽ / порцияСложность: средняяПерекус

Полезность

54из 100средняя

Рецепт · 4 порции

Состав блюда

5 ингредиентов

Творог 5%400 г

ПровереноБез замены

Шоколад белый120 г

ПровереноБез замены

Яйцо куриное110 г

ПровереноБез замены

Сахар25 г

ПровереноБез замены

Сметана 15%100 г

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки23 г

Жиры22 г

Углеводы27 г

Порций≈ 189 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию71 ₽Ашан · 5 продуктов

1Белый шоколад растопить на водяной бане.
2Творог пробить с желтками, сахаром и сметаной до однородности.
3Вмешать растопленный шоколад.
4Белки взбить до устойчивых пиков и аккуратно вмешать в творожную массу.
5Разложить по формочкам, поставить в разогретую до 180 градусов духовку и выпекать 20 минут, не открывая дверцу.