Обед

Суп с фрикадельками из свиного фарша, картофелем и зелёным горошком

Сытный суп с фрикадельками из свиного фарша, картофелем, морковью и горошком.

667 ккал / порция60 минЦена —Сложность: высокаяОбед

Полезность

71из 100

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

12 ингредиентов

Фарш свиной400 г

ПровереноБез замены

Картофель500 г

ПровереноБез замены

Горошек зелёный200 г

ПровереноБез замены

Морковь100 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый100 г

ПровереноБез замены

Яйцо куриное55 г

ПровереноБез замены

Сметана 10%90 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное1 ст. л.

Проверено

Укроп20 г

ПровереноБез замены

Лавровый лист5 шт

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Вода1,5 л

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Сметана 10%: 116 ккал на 100 г (115–120) — по данным магазина, 11 товаров: ПРОСТОКВАШИНО, ЭКОМИЛК, РОСТАГРОЭКСПОРТ

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Свиной фарш смешать с яйцом, солью и перцем, сформовать фрикадельки.
2В кастрюлю налить 1,5 л воды, довести до кипения и опустить фрикадельки.
3Варить 15 минут, добавить нарезанный картофель и морковь.
4Через 10 минут добавить лук и зелёный горошек, варить ещё 8 минут.
5Заправить сметаной, подсолнечным маслом, лавровым листом и укропом.

Баланс макронутриентов

Белки34 г

Жиры40 г

Углеводы43 г

Порций≈ 495 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 12 продуктовПод какой-то из продуктов «Суп с фрикадельками из свиного фарша, картофелем и зелёным горошком» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.