Ужин

Котлеты из баранины с пшённой кашей

Котлеты из рубленой баранины с пшённой кашей и луком.

606 ккал / порция70 мин187 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

59из 100средняя

Рецепт · 4 порции

Состав блюда

8 ингредиентов

Баранина450 г

ПровереноБез замены

Пшено180 г

ПровереноБез замены

Яйцо куриное55 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый100 г

ПровереноБез замены

Панировочные сухари30 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное2 ст. л.

Проверено

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки27 г

Жиры37 г

Углеводы41 г

Порций≈ 211 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию187 ₽Ашан · 8 продуктов