Ужин

Шампиньоны, запечённые со сметаной и сыром

Шампиньоны с луком, запечённые под сметаной и твёрдым сыром.

579 ккал / порция45 мин127 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

76из 100высокая

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

7 ингредиентов

Шампиньоны500 г

ПровереноБез замены

Сметана 20%200 г

ПровереноБез замены

Сыр твёрдый (Российский)120 г

Проверено

Лук репчатый100 г

ПровереноБез замены

Масло оливковое1 ст. л.

Проверено

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Сметана 20%: 204 ккал на 100 г (204–204) — по данным магазина, 9 товаров: METRO CHEF

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки28 г

Жиры48 г

Углеводы8 г

Порций≈ 470 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию127 ₽Ашан · 7 продуктов