Перекус

Творожный крем со сгущённым молоком и грецкими орехами

Взбитый творожный крем со сгущённым молоком и грецкими орехами.

221 ккал / порция15 минЦена —Сложность: средняяПерекус

Полезность

65из 100средняя

29 % калорий из белка+19
0,3 г соли на 100 ккал−4

Рецепт · 4 порции

Состав блюда

3 ингредиента

Творог 5%300 г

ПровереноБез замены

Молоко сгущённое80 г

ПровереноБез замены

Грецкие орехи40 г

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Творог 5% пробить блендером до однородности.
2Добавить сгущённое молоко и взбить ещё раз.
3Грецкие орехи порубить и подсушить на сухой сковороде.
4Разложить крем по стаканам и посыпать орехами.
5Охладить десерт 15 минут.

Сгенерированный рецепт

Баланс макронутриентов

Белки16 г

Жиры12 г

Углеводы13 г

Порций≈ 105 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 3 продуктаПод какой-то из продуктов «Творожный крем со сгущённым молоком и грецкими орехами» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.