Перекус

Рулетики из индейки с творожным сыром и огурцом

Тонкие ломтики отварной индейки с творожным сыром, огурцом и укропом.

218 ккал / порция35 мин67 ₽ / порцияСложность: средняяПерекус

Полезность

68из 100средняя

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

5 ингредиентов

Филе индейки250 г

Проверено

Сыр творожный100 г

Проверено

Огурцы100 г

ПровереноБез замены

Укроп10 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки22 г

Жиры13 г

Углеводы3 г

Порций≈ 154 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию67 ₽Ашан · 5 продуктов