Смесь миндаля, кешью, кураги и чернослива.
217 ккал / порция10 мин48 ₽ / порцияСложность: средняяПерекус
Полезность
из 100высокая
- 100 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
- 1,7 г клетчатки на 100 ккал+9
Рецепт · 3 порции
Состав блюда
4 ингредиента
Миндаль40 г
ПровереноБез замены
Кешью30 г
ПровереноБез замены
Курага50 г
ПровереноБез замены
Чернослив50 г
ПровереноБез замены
Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.
Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.
Приготовление
Составлено автоматически по составу блюда.
- 1Миндаль и кешью подсушить на сухой сковороде 4 минуты.
- 2Курагу и чернослив промыть и обсушить.
- 3Нарезать курагу и чернослив полосками.
- 4Смешать орехи и сухофрукты.
- 5Разложить смесь по порциям.
Сгенерированный рецепт