Обед

Свинина, запечённая с кабачками и помидорами, с картофелем

Куски свинины с кабачками и помидорами под сырно-сметанной шапкой, с картофельными дольками.

599 ккал / порция70 мин126 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

83из 100высокая

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

8 ингредиентов

Свинина500 г

ПровереноБез замены

Кабачок300 г

ПровереноБез замены

Помидоры200 г

ПровереноБез замены

Сыр твёрдый (Российский)80 г

Проверено

Сметана 15%100 г

ПровереноБез замены

Картофель500 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное1 ст. л.

Проверено

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки47 г

Жиры29 г

Углеводы35 г

Порций≈ 566 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию126 ₽Ашан · 8 продуктов