Обед

Бефстроганов из индейки с грибами, с картофельным пюре

Брусочки индейки, тушённые с шампиньонами в сливочном соусе, с картофельным пюре.

536 ккал / порция45 мин132 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

87из 100высокая

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

9 ингредиентов

Филе индейки500 г

Проверено

Шампиньоны250 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый80 г

ПровереноБез замены

Сливки 10%150 мл

ПровереноБез замены

Картофель600 г

ПровереноБез замены

Молоко 2,5%95 мл

Проверено

Масло сливочное 82,5%15 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное1 ст. л.

Проверено

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Сливки 10%: 118 ккал на 100 г (116–120) — по данным магазина, 34 товара: ЭКОНИВА, EHRMANN, METRO CHEF

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки49 г

Жиры20 г

Углеводы39 г

Порций≈ 571 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию132 ₽Ашан · 9 продуктов