Обед

Индейка, запечённая с яблоком и тимьяном, с булгуром

Филе индейки, запечённое с яблочными дольками и луком под тимьяном, с булгуром.

484 ккал / порция55 мин107 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

82из 100высокая

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

7 ингредиентов

Филе индейки500 г

Проверено

Яблоко200 г

ПровереноБез замены

Булгур180 г

Проверено

Лук репчатый80 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное1 ст. л.

Проверено

Тимьян сушёный2 ч. л.

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки47 г

Жиры9 г

Углеводы47 г

Порций≈ 327 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию107 ₽Ашан · 7 продуктов