Ужин

Говяжьи котлеты, запечённые с сыром, с гречкой

Котлеты из говяжьего фарша под сырной корочкой с гречневой кашей и сметаной.

622 ккал / порция50 мин127 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

62из 100средняя

Рецепт · 4 порции

Состав блюда

7 ингредиентов

Фарш говяжий500 г

ПровереноБез замены

Сыр твёрдый (Российский)130 г

Проверено

Яйцо куриное55 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый80 г

ПровереноБез замены

Гречка ядрица160 г

Проверено

Сметана 15%80 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Говяжий фарш смешать с яйцом, измельчённым луком и солью.
2Сформировать котлеты и выложить в форму.
3Запекать при 200 °C 25 минут, затем посыпать тёртым сыром и запекать ещё 5 минут.
4Гречку отварить до готовности.
5Разложить котлеты по тарелкам с гречкой и сметаной.

Баланс макронутриентов

Белки37 г

Жиры41 г

Углеводы27 г

Порций≈ 252 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию127 ₽Ашан · 7 продуктов