Обед

Свинина, тушённая с зелёным горошком, с гречкой

Кубики свинины, тушённые с зелёным горошком, морковью и томатной пастой, с гречкой.

543 ккал / порция60 мин80 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

90из 100высокая

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

8 ингредиентов

Свинина500 г

ПровереноБез замены

Горошек зелёный250 г

ПровереноБез замены

Морковь100 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый80 г

ПровереноБез замены

Томатная паста20 г

ПровереноБез замены

Гречка ядрица160 г

Проверено

Масло подсолнечное1 ст. л.

Проверено

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки48 г

Жиры17 г

Углеводы50 г

Порций≈ 376 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию80 ₽Ашан · 8 продуктов