Обед

Телятина, тушённая с кабачками и помидорами, с рисом

Кубики телятины, тушённые с кабачками и помидорами, с рассыпчатым рисом.

488 ккал / порция65 мин199 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

70из 100высокая

Рецепт · 4 порции

Состав блюда

7 ингредиентов

Телятина500 г

ПровереноБез замены

Кабачок300 г

ПровереноБез замены

Помидоры200 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый80 г

ПровереноБез замены

Рис белый200 г

Проверено

Масло подсолнечное1 ст. л.

Проверено

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки28 г

Жиры21 г

Углеводы46 г

Порций≈ 325 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию199 ₽Ашан · 7 продуктов