Завтрак

Пшённая каша с яблоком

Пшённая каша на молоке с тёртым яблоком и варёным яйцом.

606 ккал / порция25 мин33 ₽ / порцияСложность: средняяЗавтрак

Полезность

56из 100средняя

Баланс макронутриентов

Белки24 г

Жиры17 г

Углеводы88 г

Порций≈ 561 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию33 ₽Ашан · 6 продуктов

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

6 ингредиентов

Пшено140 г

ПровереноБез замены

Молоко 2,5%580 мл

Проверено

Яблоко250 г

ПровереноБез замены

Яйцо куриное110 г

ПровереноБез замены

Сахар20 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.