Ужин

Печень говяжья с макаронами и луком

Макароны с говяжьей печенью и луком в сметанном соусе.

645 ккал / порция40 минЦена —Сложность: средняяУжин

Полезность

64из 100средняя

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

8 ингредиентов

Печень говяжья320 г

ПровереноБез замены

Макароны из твёрдых сортов200 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый100 г

ПровереноБез замены

Сметана 15%40 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное1½ ч. л.

Проверено

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Вода400 мл

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Макароны отварить в подсоленной воде 8 минут и откинуть.
2Печень нарезать кусочками, лук — полукольцами.
3Обжарить печень на масле 5 минут, добавить лук.
4Добавить сметану и немного воды, тушить 7 минут.
5Соединить с макаронами, поперчить и прогреть 3 минуты.

Баланс макронутриентов

Белки44 г

Жиры14 г

Углеводы83 г

Порций≈ 337 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 8 продуктовПод какой-то из продуктов «Печень говяжья с макаронами и луком» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.