Творог с зелёным горошком и варёным яйцом.
265 ккал / порция15 мин51 ₽ / порцияСложность: простаяПерекус
Полезность
из 100высокая
- 44 % калорий из белка+25
- 0,9 г соли на 100 ккал−20
- 40 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+9
- 1,7 г клетчатки на 100 ккал+9
Рецепт · 2 порции
Состав блюда
4 ингредиента
Творог 5%240 г
ПровереноБез замены
Горошек зелёный200 г
ПровереноБез замены
Яйцо куриное55 г
ПровереноБез замены
Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)
ПровереноБез замены
Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.
Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.
Приготовление
Составлено автоматически по составу блюда.
- 1Яйцо сварить вкрутую 9 минут, остудить и нарезать кубиком.
- 2Творог размять вилкой.
- 3Соединить творог, зелёный горошек и яйцо.
- 4Посолить и перемешать.
Сгенерированный рецепт