Обед

Суп чечевичный с окорочком и картофелем

Густой суп из красной чечевицы с куриным окорочком и картофелем.

574 ккал / порция50 мин68 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

98из 100высокая

Баланс макронутриентов

Белки50 г

Жиры8 г

Углеводы73 г

Порций≈ 543 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию68 ₽Ашан · 8 продуктов

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

8 ингредиентов

Окорочок куриный450 г

ПровереноБез замены

Чечевица сухая180 г

ПровереноБез замены

Картофель600 г

ПровереноБез замены

Морковь180 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый150 г

ПровереноБез замены

Томатная паста60 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ 1 ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ 1¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.